Was machen wir eigentlich in meinem HSP-Mentoring?
Wir schauen gemeinsam hin: Wie nimmst du die Welt wahr? Was kostet dich Energie? Was brauchst du, um dich ausgeglichener und mehr bei dir selbst zu fühlen?
Mit gezielten Fragebögen und Reflexionsfragen erkunden wir, ob deine Erfahrungen auf eine mögliche Hochsensibilität hindeuten. Wir schauen uns deine persönlichen Herausforderungen an und betrachten bei Bedarf auch mögliche Überschneidungen zwischen Hochsensibilität und ADHS – achtsam und ohne vorschnelle Schlussfolgerungen.
Außerdem beschäftigen wir uns mit deinen Bedürfnissen, deinen Grenzen und deiner Selbstfürsorge. Du lernst, dich selbst besser zu verstehen und deinen Alltag so zu gestalten, dass mehr Raum für Ruhe, Leichtigkeit und deine eigene Persönlichkeit entsteht.
Es geht nicht darum, dich in eine Schublade zu stecken. Es geht darum, dich selbst besser kennenzulernen und deinen ganz eigenen Weg zu finden.
Mein HSP-Mentoring bietet dir Orientierung und persönliche Begleitung, ersetzt aber keine medizinische oder psychologische Diagnostik.
