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Hallo, du wunderbarer Mensch! Ich bin Stephy, Stephanie Baumann… Ganzheitliche Yoga- und Meditationslehrerin, Seminarleiterin für Naturtherapie und Stille, Spiritual Life Coach®, Mama und sensible Mentorin für Menschen, die sich ein Leben in Freude und Sinn, im Einklang mit ihrer inneren Wahrheit wünschen. Ich wurde 1985 in Geislingen an der Steige geboren, wo ich heute lebe.„DAS BIN ICH STEPHY“ weiterlesen

Was ist Stab-Yoga? Stab-Yoga ist eine Form des Yoga, die Dir hilft Deine Rumpfmuskulatur gezielter zu trainieren, deine Arme strafft und Dir mehr Stabilität verleiht. Hilfsmittel ist hier ein etwa 1m langer dünner Holzstab oder Stock. Manche Menschen halten sich beim Yoga auch gerne einfach an etwas fest. Auch das wird beim Stab-Yoga unterstützt und„Stab-Yoga“ weiterlesen