Was ist Stab-Yoga? Stab-Yoga ist eine Form des Yoga, die Dir hilft Deine Rumpfmuskulatur gezielter zu trainieren, deine Arme strafft und Dir mehr Stabilität verleiht. Hilfsmittel ist hier ein etwa 1m langer dünner Holzstab oder Stock. Manche Menschen halten sich beim Yoga auch gerne einfach an etwas fest. Auch das wird beim Stab-Yoga unterstützt und„Stab-Yoga“ weiterlesen
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